Только зарегистрированным пользователям доступны бесплатные уроки и упражнения!

Вход Регистрация

Gesunde Lebensweise – Здоровый образ жизни

25-03-2018 08:25
  • die Bewegung (die Bewegungen) – движение
    • fit sein – быть в хорошей физической форме
    • sich mehr bewegen – больше двигаться
    • körperliche Aktivität – физическая активность
  • Diät halten – сидеть на диете
    • Kalorien verlieren – сжигать калории
    • abnehmen/ das Gewicht verlieren – терять вес
  • die Entspannung (die Entspannungen) – расслабление
    • Erholung in der Natur – отдых на природе
  • die Ernährung - питание
    • gesunde Nahrung – здоровая пища
    • sich gesund ernähren – питаться здоровой пищей
    • ausreichend trinken – пить достаточно жидкости
    • keinen Alkohol trinken – не употреблять спиртное
    • viel Obst und Gemüse essen – есть много фруктов и овощей
    • Fleisch reduzieren – сократить потребление мяса
  • genug Zeit schlafen – спать достаточно времени
    • länger schlafen – дольше спать
    • ausreichend Schlaf – достаточно сна
  • gesunde Lebensweise/ gesunder Lebensstil – здоровый образ жизни
    • gesundes Leben hren – вести здоровый образ жизни
  • auf seine Gesundheit achten – следить за своим здоровьем
  • gute Gewohnheiten – хорошие привычки
    • zur Gewohnheit werden – войти в привычку
  • das Immunsystem stärken – укреплять иммунную систему
  • die Körperpflege – уход за телом, личная гигиена
    • sich duschen – принимать душ
    • sich kämmen/ sich die Haare kämmen - расчёсываться
    • die Zähne putzen – чистить зубы
    • sich waschen – мыться
      • sich Hände waschen – мыть руки
  • das Lachen - смех
    • viel lachen – много смеяться
  • der Optimismus - оптимизм
    • positives Denken – позитивное мышление
  • das Selbstbewusstsein – уверенность в себе
  • die Selbstentwicklung - саморазвитие
  • Sport treiben – заниматься спортом
    • das Yoga – йога
    • joggen - бегать
    • sich in Form halten – поддерживать себя в форме
  • tanzen - танцевать
  • das Wohlbefinden – хорошее самочувствие
    • gute Laune – хорошее настроение
    • Stress vermeiden – избегать стресса
    • sich wohlfühlen – комфортно себя чувствовать
  • Zeit für sich – время для себя
    • die Meditation (die Meditationen) - медитация
    • Zeit zum Nachdenken – время для размышлений
  • die Zufriedenheit - удовлетворённость

Дополнить статью

Автор статьи: Анна Соловьёва
Уроки Упражнения Творческие задания Игровые задания Материал

Уроки к теме

На данный момент уроков к этой теме нет.

Упражнения к теме

На данный момент упражнений к этой теме нет.

Игровые задания к теме

На данный момент игровых заданий к этой теме нет. TEST

Творческие задания к теме

На данный момент творческих заданий к этой теме нет.

Материалы

На данный момент дидактические материалы статьи ещё недоступны для скачивания.

Сообщить об ошибке


Страница в соцсети/Email/Skype для обратной связи (не обязательно):

Отправить на рассмотрение



Учим языки с Plan Z!


Учебный план Немецкий B1
Учебный план Немецкий А1

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе новинок на сайте







Свежие статьи